Svenskt arv
Strunta i högteknologisk kryoterapi eller Wim Hof-metoden, som många andra i Varberg, Carolina, Malin och Helene badar regelbundet i det närmast iskalla havet. Kallt havsbad är en lång tradition i Varberg, där generationer av modiga simmare instinktivt har insett hälsofördelarna med ett iskallt dopp, fördelar som samtida vetenskap nu backar upp.
"Jag har badat i havet en gång i veckan i ett och ett halvt år. Det är iskallt när du går ner till havet och fäller kläderna, den kalla vinden slår mot din hud, men du vet känslan som följer efter ett kallt dopp: Det är en känsla av uppvaknande; det får mig att stanna upp ett tag, det ökar mitt medvetande och får mig att känna mig levande.’ – Carolina.
För dem som inte kan ta sig till ett kallt hav, ett bad med vårt tång- och saltbad, följt av en kalldusch som ett bra substitut. Vi rekommenderar att du först exfolierar huden för att rensa ut porerna och sedan efter kallduschen med en kroppsolja för att ge huden näring ytterligare.