Guide till höstens hudvårdsrutin
så här håller du huden i fint skick även under kallare årstider - steg för steg!
När hösten närmar sig och temperaturen sjunker, förändras också behoven hos vår hud. Den friska sommarluften byts ut mot kallare och torrare väder, vilket kan leda till att huden blir uttorkad och känslig. För att undvika dessa problem och behålla en frisk, strålande hud är det viktigt att justera sin hudvårdsrutin. I den här guiden går vi igenom hur du kan anpassa din hudvård för att möta höstens utmaningar.
Därför behöver du byta hudvårdsrutin under hösten
Att ändra hudvårdsrutin under hösten är viktigt eftersom huden utsätts för nya utmaningar när temperaturen sjunker och luftfuktigheten minskar. Några av de främsta anledningarna är torrare luft, temperaturväxlingar, minskad talgproduktion & ökad risk för irritation och rodnad.
Rengöring - Grunden för en hälsosam hud
Under hösten är det viktigt att använda en mildare rengöring som inte torkar ut huden. På sommaren kan huden ofta tolerera starkare rengöringar, men när temperaturen sjunker och luftfuktigheten minskar, behöver huden mer skonsam vård. Satsa på en djuprengörande eller en oljebaserad rengöring.
Exfoliering - Avlägsna döda hudceller
Exfoliering är ett viktigt steg i höstens hudvårdsrutin för att avlägsna döda hudceller och främja cellförnyelsen. Under hösten kan huden bli torrare, vilket gör att den lättare blir glåmig och flagig. Genom att exfoliera huden regelbundet, cirka 1-2 gånger i veckan, kan du hålla huden klar och strålande.
Återfuktning - Håll huden mjuk och smidig
Återfuktning är nyckeln till att behålla en mjuk och smidig hud under hösten. Efter rengöring är det viktigt att tillföra fukt med hjälp av ett serum och en återfuktande kräm. Välj produkter som innehåller ingredienser som hyaluronsyra och glycerin, vilka hjälper till att binda fukt i huden.
Skydda huden - Barriärskydd mot kyla och torr luft
För att skydda huden mot höstens kalla vindar och torra luft är det viktigt att använda produkter som stärker hudens barriär. Barriärkrämer och produkter med ceramider kan hjälpa till att skydda huden från att förlora fukt och motverka irritation.
Extra vård - Lägg till ett serum eller olja
När vädret blir kallare kan huden behöva extra näring och fukt, vilket ett serum eller en ansiktsolja kan ge. Välj en olja med näringsrika ingredienser som nyponfröolja eller squalane, eller ett serum med antioxidanter för att ge huden extra skydd och näring.
Skydda huden med solskydd - Även under hösten och vintern
Missuppfattningen är att solskydd inte behövs på vinterhalvåret, men det är faktiskt lika viktigt att använda solskydd under hösten och vintern. Även om solen inte känns stark, kan strålarna fortfarande skada huden. Dessutom reflekterar snö UV-strålarna.
